Cha mẹ cùng áp dụng 3 phương pháp hỗ trợ trẻ tăng động, giảm chú ý

Khi cha mẹ nhận ra rằng con mình có dấu hiệu của tăng động, giảm chú ý (ADHD), những lo lắng về tương lai của con đã làm cha mẹ trằn trọc. Những cơn giận dữ bất chợt, những lần không thể tập trung vào bài tập về nhà, và những khoảnh khắc xao lãng liên tục có thể làm cha mẹ cảm thấy bất lực và kiệt sức. Việc nuôi dạy trẻ ADHD thực sự là một hành trình đầy thử thách nhưng với sự kiên nhẫn, tình yêu thương và những biện pháp đúng đắn, cha mẹ có thể giúp con mình phát triển tốt hơn, đạt được những tiến bộ đáng kể.

Dưới đây là 3 phương pháp quan trọng

Tạo Lập Lịch Trình Ổn Định

Một lịch trình hàng ngày ổn định giúp trẻ ADHD cảm thấy an toàn. Điều này bao gồm thời gian cố định cho việc học, chơi, ăn uống và nghỉ ngơi… Ví dụ: 6h ngủ dậy, 6h30 ăn sáng, 7h15 đi học,…Sự nhất quán trong lịch trình sẽ giúp trẻ dễ dàng hơn trong việc dự đoán và tuân thủ các hoạt động hàng ngày.

Thiết Lập Môi Trường Học Tập Tích Cực

Môi trường học tập tại nhà nên yên tĩnh, ít bị phân tâm và có đầy đủ dụng cụ học tập cần thiết. Hạn chế các yếu tố gây xao lãng như TV, điện thoại di động hoặc sách truyện, đồ chơi.

Cha mẹ có biết: Ảnh hưởng của Tăng động, giảm chú ý đối với trẻ!

Khuyến Khích Hoạt Động Thể Chất

Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động thể chất hàng ngày rất quan trọng để giúp trẻ tiêu hao năng lượng dư thừa và cải thiện khả năng tập trung. Các hoạt động như chạy bộ, nhảy dây, đá bóng, hoặc bơi lội không chỉ giúp trẻ giải phóng năng lượng mà còn tăng cường sức khỏe tinh thần và phát triển kỹ năng xã hội. Cha mẹ có thể hỗ trợ trẻ thiết lập một lịch trình vận động cố định, tham gia cùng con để làm gương, và tạo môi trường an toàn cho các hoạt động này. Đồng thời, khen ngợi và động viên trẻ sẽ giúp trẻ cảm thấy tự tin và có động lực hơn.

Cha mẹ xin hãy nhớ rằng

Cha mẹ xin hãy nhớ rằng, mỗi ngày được đồng hành cùng con là một ngày đầy ý nghĩa và quan trọng. Và cha mẹ xin đừng bao giờ xem nhẹ những dấu hiệu có vẻ chậm trễ, khác thường ở con, ví dụ như: chạy nhảy không ngừng, leo trèo không biết mệt, mất tập trung… vì đó rất có thể là dấu hiệu của hội chứng Tăng động, giảm chú ý. Mọi thắc mắc, lo lắng liên quan đến sự phát triển của con cha mẹ vui lòng gọi điện với BrainCare qua số tổng đài 1900 3307 để được hỗ trợ kịp thời cha mẹ nhé.

Yêu thương!

Đánh giá sự phát triển cho trẻ tại BrainCare

Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia tâm lý, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm đánh giá, tham vấn, trị liệu, chẩn đoán uy tín, mang đến lợi ích cho khách hàng.

BrainCare hướng tới trở thành một trong những đơn vị dẫn đầu về lĩnh vực đánh giá sự phát triển của trẻ em tại Việt Nam, làm thay đổi thói quen và nhận thức của người Việt Nam trong việc chú trọng sự phát triển của trẻ và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết. BrainCare “Vì cộng đồng hạnh phúc hơn từng phút giây”.